Samordningsförbundet Trollhättan, Lilla Edet och Grästorp

Aktiviteter - HÀlsa för alla

I Januari 2016 startade en hÀlsofrÀmjande insats i TrollhÀttan.

MĂ„ndagar, onsdagar och torsdagar kl. 13.00 – 15.00 under 10-12 veckor finns schemalagda aktiviteter, t.ex.:
- FörelÀsningar fysisk aktivitet, stress och sömn
- FörelÀsningar hÀlsa och kost
- GymtrÀning och cirkelpass, enskilt och i grupp
- Lugn avslappningsyoga
- Prova pÄ mindfulness
- Promenader och stavgÄng
- Fika och trevlig samvaro

HÀlsa för alla har Àven möjlighet till individuell coachning angÄende sömn, matvanor, fysisk aktivitet och önskad förÀndring. För den som vill erbjuds konditionstest med möjlig uppföljning. MÄlgrupp för insatsen Àr den som Àr arbetslös och söker arbete eller den som Àr eller har varit sjukskriven en lÀngre tid och de som har aktivitets/sjukersÀttning och som vill fÄ bÀttrad hÀlsa och ökad livskvalité.

För mer information kontakta Katarina Bjarned, hÀlsopedagog och ansvarig för insatsen, pÄ telefon 0739-01 43 85 eller katarina.bjarned@trollhattan.se

Se Àven broschyr till deltagare samt ansökan nedan:

Dokument: HÀlsa för alla, deltagarbroschyr

Länk: Ansökan HĂ€lsa för alla


« Tillbaka

Postadress
Samordningsförbundet
Trollhättan, Lilla Edet och Grästorp
461 83 TROLLHÄTTAN
E-post och telefon
Ann Kickeus, förbundschef, 0520-49 69 49
Nina Isoaho, ekonom, 0520-49 77 96
Om hemsidan (cookies m.m.)
© Copyright SOFTLEG.se 2013-2017
Design och tillverkning: Larssonline Webbdesign